Richtig Kraulen kann jeder lernen. Ich zeige dir, wie's geht.
Schwimmkurse für Erwachsene -
Entdecke die Freude am Schwimmen!
Willkommen bei meinen Schwimmkursen für Erwachsene! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, bei mir findest du das passende Training, um deine Schwimmfähigkeiten zu verbessern und Spaß im Wasser zu haben.
Warum Schwimmen lernen?
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Gesundheitsfördernd:
Schwimmen trainiert den ganzen Körper und stärkt dein Herz-Kreislauf-System.
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Gelenkschonend:
Ideal für Menschen jeden Alters und Fitnesszustands.
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Stressabbauend:
Genieße die entspannende Wirkung des Wassers.
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Sicherheit:
Erwirb lebenswichtige Fähigkeiten für Wasser-Aktivitäten.
Meine Kurse
Was mich auszeichnet:
Kursablauf
01
Einführung:
Bedarfsanalyse und Zielsetzung
02
Wassergewöhnung:
Atemtechnik und Wasserlage
03
Techniktraining:
Schrittweise Erlernung der Schwimmstile
04
Praxis:
Regelmäßiges Üben und Feedback
05
Fortschrittsanalyse:
Kontinuierliche Verbesserung deiner Fähigkeiten
Maria
Ich hatte immer Angst vor tiefem Wasser. Dank des einfühlsamen Unterrichts fühle ich mich jetzt sicher und genieße das Schwimmen!
Thomas
Der Kraulkurs hat meine Technik enorm verbessert. Jetzt bin ich fit für meinen ersten Triathlon!
Stimmen meiner Teilnehmer
Eine hohe Frequenz sowie die Länge des Armzugs sind entscheidend für eine hohe Schwimmgeschwindigkeit.