100×100 Meter – ein unvergesslicher Schwimmnachmittag mit Team Push-man in Dresden 🏊

Die Idee entstand ganz unspektakulär in meinem Montagsschwimmtraining, das ich leite. Irgendwann im Herbst kam uns der Gedanke: Warum nicht einmal gemeinsam beim 100×100-Meter-Schwimmevent starten? 🏊

Relativ schnell fanden sich vier Teilnehmer aus meiner Trainingsgruppe, die Lust auf diese Herausforderung hatten. Wir meldeten uns als 4er-Team unter dem Namen „Team Push-man“ und ich mich als Einzelstarter an. Damit war klar: Jetzt müssen wir uns auch gezielt darauf vorbereiten.

Was bedeutet eigentlich 100×100? 🤔

Bei diesem Event werden 100 Strecken über jeweils 100 Meter geschwommen. Geschwommen wird im sogenannten Abgang, in unserem Fall alle 2:15 Minuten. Das bedeutet: Alle 2 Minuten und 15 Sekunden startet die nächste 100-Meter-Strecke – egal, wie schnell man die vorherige geschwommen ist.

Der Ablauf ist in vier Abschnitte unterteilt, dazwischen gibt es kurze Pausen von 5 Minuten. Insgesamt kommen so 10 Kilometer Schwimmen zusammen. Man kann entweder im Team oder als Einzelstarter teilnehmen.

Vorbereitung im Training 💪

Im Dezember machten wir den ersten Test im Training. Die Gruppe schwamm 20×100 Meter im 2:15-Abgang hintereinander. Damit wollten wir sehen, ob der Rhythmus für alle gut machbar ist. Nach dieser Einheit war mein Gefühl als Trainer eindeutig: Das kann funktionieren. In den Wochen danach bauten wir immer wieder passende Serien in unser Training ein. Der letzte Test fand 12 Tage vor dem Event statt. Dabei schwammen alle 24×100 Meter – und das

ohne größere Probleme. Spätestens da war klar: Unser Team ist bereit.

Meine eigene Herausforderung 🏊

Ich selbst meldete mich zusätzlich als Einzelstarter an. Mein Plan war es, die 100×100 Meter komplett allein im 2:15-Abgang zu schwimmen.

Diese Herausforderung hatte ich vor zwei Jahren schon einmal geschafft, und ich wollte sie erneut angehen.Außerdem bat ich darum, wenn möglich mit meinem Team auf derselben Bahn schwimmen zu können. So konnte ich zwischendurch vielleicht auch einmal Wasserschatten geben und das Team

unterstützen. Am Ende klappte das tatsächlich: Bahn 3 wurde unsere gemeinsame Bahn.

Der Start

Wir trafen uns etwa eine Stunde vor Beginn in der Schwimmhalle. Besonders gefreut habe ich mich darüber, einige Sportler aus meinen Schwimmcamps auf dem Rabenberg zu treffen, die ebenfalls am Start waren.

Dann wurde es ernst. Punkt 15:30 Uhr ging es los. Die ersten 27 100er schwamm ich auf Position drei unserer Bahn. Direkt hinter mir war Fabian

für Team Push-man unterwegs. Er kam mit dem Rhythmus sehr gut zurecht und schwamm seinen Teil souverän. 👍

Der zweite Abschnitt

Nach der ersten 5-Minuten-Pause ging es weiter. Ich schwamm nun Rücken und konnte dabei Frank immer wieder etwas Wasserschatten geben.

Auch er kam sehr gut durch seinen Abschnitt und hielt das Tempo problemlos. 💪

Der dritte Abschnitt

Im nächsten Abschnitt wechselte ich wieder auf Position drei und nutzte nun wieder selbst den Wasserschatten. Mein Tempo lag ungefähr bei 1:40 Minuten pro 100 Meter. Andreas merkte man seine Erfahrung auf längeren Strecken deutlich an. Auch er brachte seinen Abschnitt sehr sicher ins Ziel. 👏

Die letzten Meter

Im letzten Abschnitt setzte ich mich schließlich an die Spitze unserer Bahn. Jetzt ging es ohne Wasserschatten durch die letzten 25×100 Meter.

Meine Zeiten lagen zwischen 1:35 und 1:38 Minuten pro 100 Meter. Gegen Ende merkte ich natürlich, dass die Arme langsam schwer wurden.

Axel fügte sich ebenfalls perfekt in unsere Bahn ein und schwamm seinen Abschnitt konstant durch.👍

Die letzten 100 Meter

Dann kam der Moment der letzten 100 Meter. Das Licht in der Halle wurde gedimmt, die Musik laut. Wir entschieden spontan, diese Bahn so geschlossen wie möglich gemeinsam zu schwimmen. Das

war sicher ein schönes Bild im Becken. 🏊 🏊 🏊 🏊

Danach waren alle einfach nur glücklich. Wir machten ein gemeinsames Erinnerungsfoto, holten unsere Medaillen und Urkunden ab und

freuten uns über das gemeinsam Erlebte. 🥇 📸

Danke an die Organisatoren 🙏

Organisiert wurde das Event von der Palm-Sports Promotion Agentur. Solche Veranstaltungen funktionieren nur, wenn im Hintergrund viele Menschen mithelfen. Auch für die Verpflegung war bestens gesorgt, was bei einer mehrstündigen Veranstaltung wie dieser besonders wichtig ist.

Ein großes Dankeschön an die Organisatoren und die vielen Helfer, die dafür gesorgt haben,dass alles reibungslos funktioniert hat. 👏

Stolz auf Team Push-man 💚

Ich bin sehr stolz auf Team Push-man und die vier Schwimmer, die ich teilweise schon seit vielen Jahren begleiten darf.

Besonders schön ist für mich, dass zwei von ihnen bei mir das Kraulschwimmen gelernt haben. Solche Momente zeigen mir immer wieder, warum ich so gern Trainer bin. Zu sehen, wie sich Sportler entwickeln und gemeinsam solche Herausforderungen meistern – das ist einfach etwas

Besonderes.

Ein großartiger Tag für Team Push-man. 🏊 💪